把健康找回來

陳堅真老師從事自然律例教學多年，
輔導與調理病友無數，每每印證老師說的，
只要執行自然律例數月，就能改善健康

滋陰固髮餐

三高照護的春天早餐這樣吃這道餐點能滋陰潤燥，有利五臟，適合三高患者與偏濕熱性體質者春天早晨食用。萵苣能防止毛髮脱落、鞏固髮根並減少掉髮；白蘿蔔能生津消渴、健胃、降血壓、化痰熱、改善頭痛；番茄則能降壓、幫助消化，但陳老師提醒，脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。材料：...