保健調養中心
調出幸福，理出健康，
從飲食、藥草浴、舒鬆睡眠開始！
台北及新竹保健調養中心
新竹調理中心與台北調理中心，是陳堅真老師直接服務自然律例學員與病友的園地。服務項目包含健康諮詢、家庭保健養護、預約養生調理、情緒壓力紓解等。
台北永吉調養中心
台北中心有3間調養房，位於松山區的永吉路巷弄中，鬧中取靜，從松山火車站徒步走過來，大約只要8分鐘；若從捷運永春站出口過來大約10分鐘腳程，交通便利。
歡迎大家前來預約體驗，一人一室，獨立使用潔淨的衛浴設備，疫情期間更強化消毒，可安心使用。
地址 : 台北市信義區永吉路225巷3弄27號
新竹竹東調養中心
新竹中心位於竹東，整棟樓約有6間調養房，調養房戶外即是空曠的戶外場地，空氣流通，歡迎新竹附近民眾預約體驗，一人一室，使用獨立空間及衛浴設備，疫情期間更強化消毒，可安心使用。
地址 : 新竹縣竹東鎮中豐路二段108號
獨創自然律例養生學
多病人生逆轉勝的關鍵
陳堅真老師 :
人生病了，真正的問題不在症狀，而是在人的飲食、作息和思維出了問題。
症狀的出現，是在提醒我們飲食、作息、思維哪個環節失衡了！
陳老師依據自然律例的原則，獨創自然律例養生學，
新竹竹東與台北永吉養生調理中心都提供客製化的養生調理服務。
調理流程6步驟
健康訪談
客製化調養飲品
天然草本浴
沉浸舒眠
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體質調養餐
調養手法
健康訪談 確認體質
認對體質才能吃對食物，
調理第一步驟先填寫「體質量表」
分析出你是屬於「寒、濕、熱、燥」中哪一種體質。
客製化調養飲品 放鬆身心 準備調養
根據你的體質，調製專屬的客製化調理飲品，包括有除濕茶、杏仁茶和營養補充品五合一等，以幫助調理加成與放鬆身心，準備進行下一個調理步驟。
草本浸泡澡 讓全身毛細孔作藥浴spa
針對個人的體質不同，採用適性的植物草本來做全身的浸泡澡，從毛細孔浸潤到全身，讓藥草浴反應直達身體裡。
沉靜舒眠 檜木床幫助深層放鬆
草本浴後，全身毛細孔需要深呼吸，下個步驟就是躺在檜木床上舒緩心神、小睡片刻，讓身心都達到深層放鬆與休息，以幫助代謝。
體質調養餐 質
深層休憩後，吃一頓針對你個人體質與時令特製的體質調理餐，餵養全身細胞對的食物，吸收適合的營養成分，有助於體質調養。
調養手法 陳堅真獨門秘技
在執行正確的、客製化的吃飯泡澡睡覺後，最後一個步驟，也是最重要的步驟，就是搭配上陳堅真老師特殊的手法調理，用刮痧板輔以活絡油(涼膏)或熱力精油膏(熱膏)，幫助全身更進一步放鬆
吃飯泡澡睡覺的原理
為何陳堅真老師要推行吃飯泡澡睡覺？
這套養生調養系統的原理為何？
陳老師解釋，首先，人需要的是養份還是需要吃藥？
想當然爾，你的答案一定是養份。
對人體而言，補充養份就是「吃飯」，所以我們吃五穀雜糧，就是「細胞金字塔」，就是「澱粉、纖維質、蛋白質、維生素、礦物質、水、油、氧」，當我們提供這樣完整的養份，細胞就能啟動自我修復，把身體恢復到原來好的狀態。
我們的身體需求被滿足，離健康幸福的人生就不遠。
多年的保健調養經驗，陳老師領悟到，人體本來就是個小宇宙，各臟器之間也有自然的節奏和道理，人遵守自然律例，讓身體器官恢復到正常的功能，自然健康美麗。
學習自然律例而無法好轉只有兩個原因，一是沒有積極執行、不願意改變原本錯誤的飲食、作息與思維，另一個原因，則是曾有學員發生意外而無法繼續執行或者照護支持系統沒有完善。
陳堅真老師說：上天有好生之德，每個人的器官功能都是一樣的，所以執行
自然律例養生調理系統沒有時間來不及的概念，只有願不願意改變。
陳老師首創自然律例養生學吃飯泡澡睡覺調養系統的目的，還有未來推展的主要工作，是希望讓這些老年、老化的、中老年人、身體有症狀的人再次強健，再重返職場，開始精彩的人生下半場。
