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把健康找回來
陳堅真老師從事自然律例教學多年,
輔導與調理病友無數,每每印證老師說的,
只要執行自然律例數月,就能改善健康
溫補益腎地瓜餐
地瓜餐這樣吃 擺脫手腳冰冷與精神萎靡 這款料理能溫中健脾、益腎補腦,適合手腳冰冷、偏寒性體質的人作為冬天早餐。 高麗菜能幫助健胃、益腎、壯骨、通經絡;紅蘿蔔能明目、補血、安五臓;柳丁可以消積、寬胸。 陳老師提醒,體質虛寒的人不適合吃糙米飯;進食順序為先吃澱粉類,後吃蔬果。...
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